Samokritičnost
Važno je razumeti razliku između samosaosećanja i samokritike, jer obe snažno utiču na naše emocionalno zdravlje.
Kako deluju samokritika i samosaosećanje u našem telu
Samokritika aktivira telesni sistem odbrane i povećava stres, dok samosaosećanje donosi osećaj sigurnosti i smirenosti.