Tri koraka samosaosećanja
Nauči kako mindfulness, univerzalnost ljudskog iskustva i blagost pomažu da pronađeš unutrašnju snagu i mir.
Karika koja nedostaje
MSC nas uči da prepoznamo sopstvene potrebe, pružimo sebi podršku i izgradimo otpornost prema životnim izazovima.
Razlika između samosaosećanja i samopoštovanja
Da bismo zaista razumeli samosaosećanje, potrebno je razlikovati ga od samopoštovanja.